
2016.03.07(月) 12:51
こんにちは(^O^)
たいへんご無沙汰しています。
春の訪れとともに、少し運動しようかなと思っていたら・・
一昨日の未明、右足親指に激痛が(>_<)
痛風発作でした。。。
入社1年目の健康診断から毎年のように
高尿酸血症の数値が出ていたので恐れてはいましたが、
ついに起きてしまいました。
原因は、まあなんとなくわかっているつもりです。
足が痛いので、しばらく運動もできなさそうです。
こうなった以上、私、食生活をはじめとした
生活習慣の改善を決意したのであります!
まずは、甘いもの系(^<^)
職場のデスクの下や自家用車の中に
結構な種類のお菓子を忍ばせていて・・
そのお菓子たちとの別れは辛いですが(-"-)
私以上に食いしん坊のS後輩に譲りました。
今からでも遅くはない!と思って、
食生活の改善に努める所存であります!!
ビューティーなS先輩も、そろそろお腹周り
気を付けましょうね!!! nacker
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