わかきん先生が企業・団体・様々な施設などを訪問し、年齢や立場に応じた「カラダの悩み」をヒアリング。悩みに合わせたオリジナル体操をその場で指導し、地域住民の健康を応援します。健康は日々の積み重ねが大切。「健康で長生きするために」をテーマに、健康寿命向上のプロフェッショナル“わかきん先生”が、自宅でも職場でもできる“わかきん体操”を楽しく指導。和歌山の特産物や季節の話題をモチーフにした動きを交え、時には笑いも交えながら、無理なく安全に、そして効果的に体を動かせる体操をお届けします。